real
time web analytics

BMI Berekenen / Overgewicht berekenen

10
Body Mass Index

Body Mass Index

Wat is BMI?

De afkorting BMI staat voor Body Mass Index en wordt vaak gebruik voor het berekenen van een gezond gewicht. De BMI waarde geeft de verhouding weer tussen de lengte van je lichaam en je gewicht.

Ga naar de BMI Calculator

De betekenis van je BMI waarde

Als je een hoge BMI waarde hebt dan kan dit betekenen dat je last hebt van overgewicht. Dit hoeft echter niet het geval te zijn, omdat je BMI waarde niets zegt over het spierpercentage / vetpercentage van het lichaam.

Het is daarom belangrijk je BMI waarde als indicatie te zien, die afhankelijk van je lichaamsbouw geïnterpreteerd dient te worden

De onderstaande tabel geeft een overzicht van de BMI waarden voor volwassenen:

Index (kg/m²) Interpretatie
minder dan 18,5 ondergewicht
18,5 tot 25 normaal gewicht
25 tot 27 licht overgewicht
27 tot 30 matig overgewicht
30 tot 40 ernstig overgewicht
meer dan 40 ziekelijk overgewicht

BMI berekenen voor mannen / BMI berekenen voor vrouwen

Voor vrouwen en mannen wordt dezelfde BMI index gebruikt.

BMI en leeftijd

De BMI waarde die je berekent is voor alle leeftijden geldig vanaf 2 tot 70 jaar.

De beste tips om die ultieme strakke buik te krijgen

Klaar om de buik van je dromen te krijgen? Glenn heeft een methode ontwikkeld om die super strakke en platte buik te krijgen.

Bekijk aandachtig de volgende pagina en krijg jouw perfecte buik:

Strakke Buik Bijbel Risicovrij Bekijken >>

GD Star Rating
loading...
BMI Berekenen / Overgewicht berekenen, 9.0 out of 10 based on 1 rating

Wil je Buikspieroefeningen voor Thuis en tips voor een Platte Buik ontvangen per e-mail? Schrijf je dan hier in:



* = required field

Plaats een reactie


Lees meer over..
Kettlebell oefeningen DVD


Kettlebelltraining combineert cardio oefeningen en krachttraining tot een zeer effectieve workout. Door deze ...