Je buikspieren zijn een van de makkelijkste spiergroepen om te trainen. Dit komt omdat in de eerste instantie omdat je ze altijd bij je draagt. Maar ook omdat er een groot aantal buikspieroefeningen zijn die je zelf thuis kunt doen, zonder dat je daar dure apparatuur voor nodig hebt.
Bekijk artikel4 onmisbare producten om je buikspieren mee te trainen
