real
time web analytics

4 onmisbare producten om je buikspieren mee te trainen

04

Je buikspieren zijn een van de makkelijkste spiergroepen om te trainen. Dit komt omdat in de eerste instantie omdat je ze altijd bij je draagt. Maar ook omdat er een groot aantal buikspieroefeningen zijn die je zelf thuis kunt doen, zonder dat je daar dure apparatuur voor nodig hebt.

Ondanks dat je gewoon op de grond kunt gaan liggen om vervolgens een aantal basis buikspieroefeningen te doen. Zijn er wel betere manieren om je buikspieren te trainen. De vloer is namelijk soms hard en koud. Dit heeft weer andere gevolgen voor je gezondheid. Daarom hebben we 4 onmisbare producten om je buikspieren mee te trainen voor je op een rij gezet.

De fitnessmat

Dit is de makkelijkste en goedkoopste oplossing wanneer je thuis buikspieroefeningen wilt gaan doen. Je ziet deze fitnessmatjes ook veel in sportscholen en worden gebruikt voor veel meer sportdoeleinden dan alleen je buikspieren.

Het voordeel van een fitnessmatje is vooral dat je niet meer op de koude en harde ondergrond hoeft te liggen. Dit is met name voor je rug een grote verbetering. Omdat deze fitnessmatten niet duur zijn is het een makkelijk product om te kopen en o direct met een aantal buikspieroefeningen te beginnen. Kijk hier voor verschillende buikspieroefeningen die je met een fitnessmat kunt doen.

Trainingsbank

Helaas niet zo goedkoop als een fitnessmat. Maar wel weer verkrijgbaar in vele varianten en prijsklasses. Met een trainingsbank kun je next level buikspieroefeningen doen. Zo is de bank verhoogd, en kun je hem in verschillende hoogtes en hoeken instellen om zo de buikspieroefeningen zwaarder of juist lichter te maken. Wederom lig je niet op de grond en kun je bij een trainingsbank je benen klemmen waardoor je meer grip hebt en je je volledig op je buikspieren kunt richten.

Daarnaast kun je tal van andere spiergroepen trainen met een trainingsbank. Het internet staat vol met diverse oefeningen die je hierop kunt doen.

Trainingswiel

Dit is er een die je pas sinds een paar jaar ziet. Wellicht ken je planken wel. Planken is een nieuwere manier om je buikspieren te trainen, daarnaast rain je op hetzelfde moment je hele lichaam. Planken is dan ook erg zwaar. Met een trainingswiel kun je planken op een ander niveau. Door van voren naar achteren en vice versa te gaan met een trainingswiel kun je zowel je buikspieren, rug als je arm en beenspieren op een next level manier trainen.

De Buikspiertrainer

Dit is misschien wel het bekendste buikspier product. Mede vanwege de vele tommy teleshopping en thuiswinkelen reclames die je in de jaren 80 al had. Dit destijds revolutionaire product hielp je met afvallen, je buikspieren trainen en nog veel meer andere dingen.

Wat wel zo is is dat het apparaat zo gefabriceerd is dat het je helpt met buikspier oefeningen. Het is vooral makkelijker om je buikspieren te trainen. Omdat je met je handen en rug kunt ondersteunen bij het omhoog komen. Dit zorgt ervoor dat veel mensen die moeite hebben met traditionele buikspieroefeningen toch kunnen beginnen met het trainen van hun buikspieren.

Sportproducten shoppen

Mocht je je buikspieren willen trainen, dan is het raadzaam om bovenstaande producten te bekijken. Afhankelijk van welke oefeningen je wilt doen, en wat je doelstellingen zijn. Daarnaast speelt je budget natuurlijk ook een rol en zit er veel verschil in de prijs. Daarom adviseer ik je om hier te kijken voor leuke korting bij sportwinkels

Zo kun je met voordeel shoppen en daarna al snel je buikspieren trainen. Want gezond bezig zijn hoeft niet meteen duur te zijn. Je moet alleen weten waar je en wat je koopt. Gelukkig zijn er tal van aanbieding en kortingscode websites zoals die van Bespaardeals waar je leuke aanbiedingen op allerlei soorten producten kunt vinden.

Buikspier Ervaringen

Omdat wij gek zijn op buikspieroefeningen en geloven dat een goede techniek hierin sterk bijdraagt aan een gezond en slank leven zijn wij deze website gestart. We willen zo onze ervaringen met jou delen, en zodat iedereen thuis op een toegankelijk manier izjn buikspieren kan trainen.

We zijn dan ook erg benieuwd naar hoe jij je buikspieren traint. Doe je dat met een van bovenstaande fitnessproducten? Laat het ons weten en vertel meteen wat je ervaringen hiermee zijn. Wellicht dat wij nog wat van jou kunnen leren.

GD Star Rating
loading...

Wil je Buikspieroefeningen voor Thuis en tips voor een Platte Buik ontvangen per e-mail? Schrijf je dan hier in:



* = required field

Plaats een reactie


Lees meer over..
Kettlebell oefeningen DVD


Kettlebelltraining combineert cardio oefeningen en krachttraining tot een zeer effectieve workout. Door deze ...