Buikspieroefeningen met Fitnessbal 2
Ga op de fitnessbal liggen met je onderrug tegen de kromming van de bal. Hierbij is je bovenlichaam gestrekt en …
Fitnessbal
Fitnessbal
Buikspieroefening met Fitnessbal
De balansbal of fitnessbal is een uitstekend middel om de buikspieren te verstevigen en is de derde meest effectieve manier …