real
time web analytics

Kettlebell oefeninge

Met Kettlebell oefeningen kun je zowel je spieren trainen als calorieën verbranden.

Een Kettlebell workout is daarom ook geschikt voor mannen en vrouwen en jong en oud. Afhankelijk van het gewicht van de kettlebell en het type oefeningen die je doet, kun je het resultaat van je training bepalen. Bekijk alle Kettlebell oefeningen die in deze categorie zijn geplaatst.

Lees over: Kettlebell Oefeningen

05
Kettlebell oefening 1

Kettlebell windmill workout

Train je buikspieren met de kettlebell windmill workout. Strek je arm uit en houd de kettlebell recht boven je hoofd. Pas de positie van je Lees verder…