Tae-bo Intervaltraining
Wanneer je nog sneller meer lichaamsvet wilt verbranden kun je na de 45 minuten vormtraining meteen starten met een intensieve intervaltraining. Tae-bo is met name erg geschikt om veel energie te verbruiken. Voor de echte diehards is een op maat gemaakte krachttraining eveneens een zeer intensieve manier om snel gewicht te verliezen. Vraag hierover advies bij de sportschool.
Tips om sneller af te vallen met Tae-bo:
- Met Tae-bo Intervaltraining versnel je je stofwisseling
- Tae-bo doe je in een groep, hierdoor is het makkelijker vol te houden
De beste tips om die ultieme strakke buik te krijgen
Klaar om de buik van je dromen te krijgen? Glenn heeft een methode ontwikkeld om die super strakke en platte buik te krijgen.
Bekijk aandachtig de volgende pagina en krijg jouw perfecte buik:
Ik doe zelf al een jaar lang aan Tae-bo en ik vind het nog steeds erg leuk. Blijft afwisselend en ik voel me na het sporten weer helemaal fit.
In totaal ben ik nu 15 kilo afgevallen. Dit is nog niet super veel, maar het komt er nu in ieder geval niet direct weer bij.
Groetjes Els
Nou Els,
15 kilo niet veel?
Visualiseer maar eens dat er 15 pakken suiker van 1 kilo rond je lichaam hangen!
Misschien is 15 kilo voor jou nog niet genoeg maar het is in mijn ogen een super mooi resultaat!
En dat heb jij zelf maar mooi bereikt!
Hey bedankt voor je positieve reactie, je hebt gelijk alleen ben ik nog niet helemaal tevreden. Het streven is in totaal 20 kilo er af.
Maar ik heb het inderdaad wel helemaal zelf gedaan en het gaat puur om volhouden.