hardlopen – Buikspieroefeningen

Afvallen door Hardlopen

november 8, 2011november 10, 2010 door Rob

Hardlopen / joggen kan een zeer effectieve cardio workout zijn om vetten te verbranden en daardoor af te vallen. Voordat …

september 21, 2011november 1, 2010 door Rob

Om gewicht te verliezen is het belangrijk om gezond te eten en voldoende te bewegen. Om voldoende te bewegen hoef …